Nadszedł czas, by stanąć w lustrze. Powinna więc ją wykorzystać, by wyjść z emerytury wymuszoną z wypoczętą twarzą i… topspinem. Podstawowe ruchy do poznania, słowo topowego kosmetyczki. Pięć minut rano ? Teraz je mamy
Jeśli czas, który biegną to załamujący się nastrój, można popełnić bo „w dół” nie wyobrażamy sobie nawet w twarz. Dobry czas więc na wykonanie automasażu i automasażu, który mówią, że chcą: w praktyce używa się do leczenia skóry jedynej rzeczy, którą trzeba oddać w przypadku braku salonów i zaufać visagiste, dłoniom.
Niepotrzebnie zagubiona, jedna z najlepszych angielskich twarzy twarzy, domagająca się więcej ze skóry królowej Timesa „(naprawione przez klienta, Cher), aby pochwalić się filmami instruktażowymi, które były już oglądane. 2 miliony i 200 tysięcy wyświetleń i nie bez powodu : jego technika jest kompletna, naprawdę prosta, łatwa do wypróbowania… i relaksująca do zobaczenia.
Dlaczego warto spróbować automasażu?
„Samomasaż twarzy ma wiele zalet: po pierwsze jest darmowy, nic nie kosztuje, po drugie, jest konsekwentny i naprawdę skuteczny” – wyjaśnia kosmetyczka. Nigdy tak dni więzienia nie mogą stać się rutyną.
„Pobudza krążenie i odprowadzanie limfy, wtedy efekt natychmiastowy to twarz bardziej „opróżniona”, czysta, bez opuchlizny, stagnacji a co za tym idzie toksyn, efekt natychmiastowego blasku. Następnie przechodząc do pracy mięśni twarzy, na dłuższą metę napina i uelastycznia owal, walcząc z niewielkim ugięciem powodowanym przez siłę grawitacji”.
Jak i kiedy? Rano , przynajmniej na przemian , byłoby idealnie . Skóra musi być dokładnie czysta, po oczyszczeniu i toniku. Lepiej nie robić masażu „na sucho”, ale nałożyć na skórę produkt ułatwiający płynność ruchów. Abigail poleca dowolny olej naturalny, bez silikonu, bez syntetycznego: pół łyżeczki do nałożenia na dłonie, a następnie rozprowadzenia na twarzy i szyi.
Jakie ruchy wykonywać? Istnieje ustalony protokół, wszystko jest w umiejętnościach manualnych każdego. Każdy ruch musi jednak trwać około kilku minut, a nacisk „zadanie masażu liftingującego powinien być zrównoważony, niezbyt intensywny, ale zdecydowany”.
- Rozpoczyna się stymulacją układu limfatycznego: rysowanie małych kółek koncentrycznych z boku szyi, biegnących od gardła do uszu iz powrotem, od dołu do góry.
- Aby zdefiniować linię profilu : cal wyciśnięty pod brodą , ręce rozwarte wachlarzem : od brody do uszu , zgodnie z linią żuchwy . Palce wskazujące przesuwają się po policzkach, pobudzając krążenie. Popraw następnie linię podbródka delikatnym uszczypnięciem wykonywanym kciukiem i palcem wskazującym.
- Odmłodź swój uśmiech: ręce rozłóż, palce płasko, zakreśl małe kółka po bokach ust, przy każdym kroku przesuwając mięsień policzka ku górze. Dalej zataczamy kółka mniejsze tylko wokół ust, gdzie tworzą się zmarszczki mimiczne i tzw. „pacynki”, które ściągają uśmiech ku dołowi.
- Spłaszczyć linie pionowo: palcem oznaczać „cofać się” od boków ust wzdłuż fałdów nosowo-wargowych, pchając ku górze. Można również kontynuować do czoła, przechodząc przez środek brwi i kończąc na czole.
- Unieś policzki: zaciśnij knykcie, wykonując delikatne uniesienie w kierunku środka policzków do góry do kości policzkowych.
- Podnieś profil: ręce otwarte i płaskie, przewiń od brody do skroni, naprzemiennie w ciągłych rękach, w ruchu ciągłym szybko.
- Dla konturowania oczu naprzemiennie dwoma ruchami: „prasuj” cienie pod oczami dwoma palcami od nosa do ucha i śledź palcami linię brwi, przesuwając delikatnie ku górze.
- Przeciw drobnym zmarszczkom: zakończyć palcami „na krzyż” małymi zygzakami. Na skroniach, aby zminimalizować udka kurczaka, na czole dla zmarszczek mimicznych.
- Ostatni potrząśnięcie: wykonuj szybkie pompki, otwartą dłonią, od dołu do góry i od środka ku zewnętrznej stronie twarzy.
- Zakończ przez mały nacisk palcami jeszcze na ukorzenienie włosów, w małych kółkach, które ściągają napięcia.
Mit dotyczący masażu?
Wściekłość na firmę, ale nie wszystko jest tak naprawdę jasne do czego służą wałki do kamienia licowego jak róża kwarcowa, jadeit i ametyst. Choć wiele z nich używa jako narzędzia do masażu twarzy , inne do nakładania i „zgarniania” płynu do mycia twarzy, jeszcze inne „przecierają” papierową maskę, aby działała lepiej, to prawda jest taka, że ich funkcją podstawową jest drenaż. płynów i przebudzenie mikrokrążenia, a nie tonizowanie, które jest efektem wtórnym.
„Używane na zimno, przed nałożeniem preparatu pielęgnacyjnego, są idealne do reaktywacji ruchu, usunięcia płynu z twarzy, a tym samym ułatwienia dotlenienia komórek i eliminacji toksyn” – dodaje kosmetyczka. W kontakcie ze skórą kamienie działają również uspokajająco, kojąco i przywracając równowagę, w zależności od swoich walorów. Wałek do twarzy może być więc przydatny przed masażem co prawda i tylko, ale nie jako substytut.
Konto do śledzenia. Istnieje, jak powiedzieliśmy, unikalna technika: najsłynniejsza sieć twarzy najsłynniejszych twarzy często opracowuje odpowiedni protokół lub podpis techniki, aby dostosować długie listy klientów. Taka jestem i na kogo mam oko, nawet po to, by „ukraść” dodatkowy ruch.
Siłownia dla twarzy
To metoda, ale i miejsce, specjalne „siłownie dla twarzy”, w sumie kilkanaście, otwartych, założone przez byłą redaktorkę, jest źródłem ciągłego treningu wpływu gestów na twarz. „Rzeźba podpisu” jest nauczana przez trenerów podczas kilku spotkań (w tym cyfrowych) trwających około 45 minut (przy wadze 45 funtów). Uczą się więc podstawy ruchu palcami i odpowiednim narzędziem do skóry.
Imię tej (obecnie znanej) kosmetyczki z Londynu krążyło po sieci od czasu, gdy pojawiły się plotki, że Meghan Markle powierzyła jej „remise en form facial” przed ślubem. Na jego zabieg musi nazywać się „twarzą policzkową” i modeluje owal twarzy… od wewnątrz ust, z którego można uwolnić napięcia mięśniowe na poziomie żuchwy i skroni, ale także nadać kształt. tłusta twarz (lub bańka Bichata, w policzek). Jednak z jego konta przechodzi również wiele wskazówek i samouczków dotyczących sztuki automasażu.
Biolog i fizjolog, założycielka Ośrodków i metody liftingującej. Siła podręczników technicznych i naturalnych, takich jak trening realizowany ze strategicznymi grymasami twarzy w celu ochrony młodzieży jest na jego przekonaniach. Tutaj opowiedział nam podstawy swojej metody, z kilkoma cennymi radami .